07Abr
Qué es el Mindfulness y cómo puede mejorar el desempeño de los trabajadores.
El mindfulness aplicado a ambientes laborales es una nueva forma de cuidar a los empleados y que consiste en practicar la atención plena y la meditación para reducir el estrés y mejorar el bienestar. Hay muchos beneficios del mindfulness para la salud física y mental de los trabajadores, así como para el rendimiento y la […]